여성에게 좋은 익모초 효능과 부작용 총 정리

 

익모초란 무엇인가?

• 익모초는 한국,일본,중국 동 아시아 일대에서 나는 약초로 여성에게 엄청 좋은 약초로 알려져 있다.
• 또 다른 이름은 육모초라고도 불린다. 익모초 유익할 익, 어미 모자를 사용하여 성인 여성에게 좋은 약초라고 알려져있다. 
• 동아시아에서 주로 사용되어 왔으며, 중국에서는 식이요법으로 혈액순환이나 생기를 불어넣기 위해 익모초를 사용해왔다고 한다.

익모초

익모초 사용 방법

• 익모초를 먹는 방법은 여러가지가 있습니다만. 가장 큰 효과를 볼 수 있는 것은 진액으로 마시는 것입니다.
• 고삼차와 비슷할 정도로 쓰다고 하니 진액으로 마신다면 하루에 1포 이상 권장하지 않습니다.
• 시중에 판매하는 것은 그 외에도 쑥이랑 같이 만든 익모초 환이나, 환으로 먹는다면 5~6g 가장 적당하다고 한다.
• 차로 마시는 방법이 있는데 차로 마신다면 하루에 150 ml 기준 2잔이 가장 적당하다고 한다.

익모초의 주요 효능은?

 

 

 

• 혈액순환에 좋다 - 중국에서는 고대로 부터 사용되었던 혈액순환제로 익모초를 사용해왔다고 합니다. 외국에서는 주로 심장 건강 기능식품에 많이 사용되어 왔다고 한다. 플라보노이드, 탄닌, 트리테리펜과 같은 항산화 성분은 혈액의 원활한 순환을 돕고 몸에 열을 제거 하여 몸의 장기에 정상적인 작동을 돕는데 큰 역할을 한다.
• 불안 장애 해결 - 익모초는 외국 연구팀에 결과에 따르면, 꾸준히 섭취할시 불면증, 불안장애 등에 해결하는데 도움이 된다고 밝혔다. 그 큰 원인중 하나가 불규칙한 심박수를 안정화 하는데 익모초가 큰 효능이 있다는 것이다. 또한 주요 항산화 성분인 레오누린의 효능은 우리 몸 신경계를 안정화 하는 것이다.
• 치매 예방에 좋다 - 익모초의 항산화 성분은 뇌 세포 손상 방지, 기억력 감퇴 예방, 염증 완화 등에 효과가 있는데 뇌는 우리 몸에서 심장과 함께 가장 중요한 역할로 조그마한 염증에도 큰 고통을 수반합니다. 뇌의 미세한 데미지라도 조금씩 입게 된다면 치매나 알츠하이머, 파킨슨 병 등을 유발할 수 있으며, 익모초에는 뇌를 보호 하는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있다.

익모초

익모초의 부작용

• 임산부에게는 사용 하면 자궁 수축 및 유발하기 때문에 조산 및 유산을 일으킬 수 있다고 합니다.
• 저혈압 환자는 담당의사와 상담 후 드시는 것을 권장합니다.
• 혈액희석제를 사용하고 있다면 섭취를 금하셔야 합니다.