감태 폴리페놀 (1) 썸네일형 리스트형 감태의 효능과 부작용에 관해서 감태의 효능과 먹는 방법 감태(甘苔) 달콤한 김이라고 불립니다. 한국 뿐만아니라 일본에서도 이렇게 불린다고하네요 감태는 바다에서 서식하는 해조류 중 하나입니다. 정확히는 갈조식물 다시마목 미역과에 속하기 때문에, 미역의 친척이라고 볼 수 있는데요. 미네랄, 섬유질, 칼륨 등 다양한 영양 성분이 들어있어 손꼽히는 건강식품 중 하나이기도 합니다. 천연 불면증 치료제라고 불리는 감태인데요, 땅에서는 카모마일이 있다면 바다에서는 바로 감태가 있습니다. 정신을 맑게하기 때문에 불면증에 효과가 좋다고 알려 져 있는데요. 사회적으로 스트레스가 끊임없이 늘어나고 있는 만큼, 잠을 못 이루는 분들도 늘어나고 있어 감태 효능을 통하여 불면증을 개선하고자 하는 분들도 많이 있습니다. 감태 먹는방법 감태를 먹는방법으로는 크게.. 이전 1 다음
