매스틱 효능과 부작용에 대해서

위건강에 좋다는 메스틱 검 효능 알고 계신가요?

 

한국인이 가장 많이 고통 받는 질병은 무엇이라 생각하십니까? 바로 위염입니다. 잦은 회식 및 음주, 사회생활에 시달리다 보면 위염을 달고 다니게 되는데요 저 또한 마찬가지입니다. 취업하고 1년이 안되서 위염에 걸리고 말았습니다. 아직도 잘 낫지 않아요.. 한번 지독하게 걸리면 평생 관리만이 답입니다.. 그래서 위에 좋다는 매스틱 검을 저 또한 먹고 있습니다. 정말 추천추천.. 완존추천

지중해 연안에서 자생하는 키오스 섬에 매스틱 나무로부터 만들어 지는 천연 수지입니다.  매스틱 나무에서 흘러나온 수액은 햇빛에 의해서 천천히 굳게 되는데 이것을 매스틱 검(Mastic gum)이라고 합니다. 부드러운 고체의 형태가 된 매스틱은 씹으면 흰색의 불투명한 껌처럼 되는데

 

처음에는 쓰지만 계속 씹게 되면 씹을 수록 입안에서 상쾌한 향이 납니다. 그리스인들은 예전부터 위장 질환의 예방과 치료에 매스틱을 복용해 왔으며 현재에는 그리스에서 지중해식 요리의 양념,천연 추잉껌, 향수, 아이스크림과 디저트의 재료로 사용되고 있으며 고대로 부터 사용되어 왔던 매스틱 검은 위염 치료의 전통 치료 약제로 이용 되고 있습니다.

 

 

매스틱의 효능은 무엇일까?

 

위장 건강에 좋다.

매스틱은 위염 , 위궤양 등과 같은 위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있는 개별 원료로 미국에서는 한 실험 결과를 통해 하루 1g씩 하루 3번을 섭취하면 위 통증과 궤양이 감소했다고 합니다. 이것은 매스틱이 가지고 있는 항균 성분 때문이라고 하는데요. 위 궤양의 주요원인인 헬리코박터균을 완전히 제거할 수는 없지만 엄청 큰 효과로 억제 한다고 합니다. 그 외에도 매스틱은 속 쓰림과 위장 질환의 원인이 되는 위산 분비를 억제시켜줍니다.

 

치아 건강에 좋다.

매스틱 검(mastic gum)은 씹을 수록 치아를 보호합니다. 핀란드 사람들이 자일리톨 먹으면서 휘바휘바 거리는 것을 대부분 이해하실 수 있을겁니다. 핀란드 사람들의 치아 상태는 뛰어납니다. 그거와 마찬가지로 매스틱 검에는 입 안에 박테리아 균을 죽이는데, 이 박테리아 균은 우리 입 안에서 충치나 각종 플라그를 일으킵니다. 

 

 

실험 결과에 따르면 하루에 15분 매스틱 검을 씹은 사람과 안씹은 사람의 차이는 엄청 크다고 합니다. 시간이 갈 수록 씹은 사람과 안씹은 사람의 박테리아 수치는 현격히 벌어졌다고 합니다.

 

 

콜레스테롤 저하

각종 성인병의 원인이기도한 나쁜 콜레스테롤은 우리 몸에 축적될수록 몸에 해로운 염증을 일으킵니다. 연구 결과 매스틱 파우더를 하루에 3번 꾸준히 섭취한 집단과 아닌 집단의 차이를 비교 했을때, 심장병과 혈관질환에 걸릴 확률이 2배 이상 낮아졌다고 합니다. 그 외에도 인슐린,중성지방 저하 등, 당뇨병 환자에게도 매스틱 파우더는 큰 효과를 보이는것으로 나타났지만 의사와 상담 후에 드시는 것을 권장한다고 합니다.

 

 

메스틱 검의 부작용

 

과다 섭취는 몸에 해로울 수 있으니 1일 권장량만 드시는 것을 추천드립니다.

임신 및 모유수유 중인 산부에게는 권장하지 않습니다.

당뇨병 환자라면 의사와 상담후 드시는 것을 추천드립니다.