보스웰리아 효능과 부작용에 관하여

보스웰리아(유향)란 무엇인가요?

보스웰리아 나무

frankincense / olibanum이라고도하는 보스웰리아 수지는 보스웰리아 나무 에서 얻을 수 있습니다. 나무의 줄기를 절개하여 삼출 된 껌을 생성합니다.이 껌은 우유와 같은 수지로 나타나며 굳어지고 주황색 갈색 껌 수지가됩니다

 

외국에서는 식이요법으로 사용되고 있으며 한국에서는 최근 각광받고 있는 중이다. 당뇨병, 피부병, 해열, 신경질환, 류마티스, 설사등에 사용되어 왔습니다.현재는 비스테로이드 소염진통효과가 있는 기능성식품으로서 인지되고 있으며 주로 예멘,오만 등 중동지역에서 생산되고 있다.

 

 

고대부터 아프리카, 중국, 인도 및 중동에서 다양한 질병, 특히 만성 염증성 질환의 예방 및 치료를 위해 유향이 사용되었습니다 보스웰리아 수지는 전통적으로 류마티스 관절염 및 크론 병과 같은 기타 염증성 질환을 치료하는 데 사용되었습니다 .

 

 

보스웰리아 먹는 방법

 

보스웰리아를 먹는 방법은, 결정이된 수지를 뜨거운 물로 우려내서 먹는 것이 가장 좋습니다. 약불에 약 30분 정도 1회 2~3g 정도 1L에 달여서 하루에 1~2잔(250ml) 기준 섭취하시는 것을 추천한다고 합니다.

또한, 건강보조식품이나 기능식품으로 먹게 된다면 하루에 3~400mg가 가장 적당하다고 합니다.

 

보스웰리아의 주요 효능

 

관절염 치료 및 예방에 도움이 된다.

외국에서는 135 명의 골관절염 환자를 대상으로 한 2건의 임상 시험에서 특정 보스 웰 리아 추출물 인 5-Loxin (3개월 동안 매일 100mg 또는 250mg)이 관절 통증과 기능을 크게 개선했습니다. 환자들은 더 높은 용량으로 치료 한 지 7 일 후에 상당한 개선을 경험하기 시작했습니다 보스웰리아에서 추출되는 항염증 성분인자는 크게 4가지인데, 그 중에서도 뼈에 붓기나, 부종 등 각종 관절염에 가장 효과가 뛰어난것으로 밝혀졌다고 한다.

 

 

장 건강에 좋다.

대한민국에서 장이 안좋은 사람들은 꽤나 많을것입니다. 불규칙한 식습관 잦은 음주 식문화등 다양한 요건으로 인해 장이 제법 안좋고 저 또한, 고통중에 있습니다. 보스웰릭스에서 나오는 항염증 성분은 장에 재생 및 치유에도 뛰어난 것으로 밝혀졌습니다. 한국에서는 복통이나 설사가 있을시 매실을 주로 먹는데 외국에서는 보스웰리아를 먹는다고 합니다.

 

 

 

피부재생 효과

젊은 사람들과 나이가 든 사람의 공통점은 모두 피부를 중요시 생각합니다. 보스웰리아의 추출물인 보스웰릭산에서는 노화 및 잔주름 제거에 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 외국에서는 보스웰리아 크림이 인기가 제법 있다고 하네요, 또한 건선이나 발적이 자주 피부에서 일어난다면 보스웰리아 크림을 두달동안 꾸준히 사용한 결과 개인마다 50-70%의 개선효과를 보였다고 합니다.

 

 

천식 예방

전통적으로 호흡기 시스템에 미치는 영향으로 평가되어 왔으며 기침, 카타르, 기관지염 및 천식을 치료하기 위해 증기 흡입, 목욕 및 마사지에 사용되었습니다 유향에서 발견되는 보스 웰산은 천식이 발생하는 원인인 류코트리엔 생합성을 억제하므로 천식과 같은 많은 만성 질환에서 염증을 줄이고 예방할 수 있습니다

 

 

뇌건강 및 기억력 향상

외국에 한 임상실험 결과에서는 보스웰리아를 꾸준히 섭취하면 뇌 건강에 도움이 될 수 있다고 한다. 특히나 뇌손상을 방지하며 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다.

 

보스웰리아의 부작용

 

과다 섭취 및 복용은 복통 및 설사 구토를 유발할 수 있다고 합니다.

임산부가 섭취할 때에는 담당의사와 상담하십시오